Menú semanal saludable
Llevar una dieta sana y equilibrada no es sólo para quien quiere perder peso
Creemos que sabemos lo que comemos hasta que miramos los ingredientes y descubrimos que algunos incluso ni nos suenan. Hoy en día es normal, teniendo en cuenta que tan sólo un 20% de los productos que ofrece un supermercado no son procesados. Pero es difícil escoger la opción correcta, ¿verdad?. Somos lo que comemos y por eso es necesario darle mucha importancia a la alimentación, ya que si ésta es inadecuada a la larga puede conllevar consecuencias negativas para tu salud y favorecer la aparición de enfermedades cardiovasculares.
Planificar un menú semanal te permite ahorrar tiempo y dinero
Contar con la ayuda de un nutricionista no sólo te servirá para asegurar llevar una dieta sana y equilibrada, sino que aprenderás a comer mejor para que en el futuro puedas planificar tus comidas de forma correcta. Además, disponer de un menú semanal permite ahorrar tiempo y dinero:
- Evitarás comprar más de lo necesario, al tener los platos ya organizados
- Reducirás productos procesados que a la larga son perjudiciales
- Los alimentos frescos generalmente son más baratos que los procesados
- Planificar las comidas te ayudará a ir menos veces a la compra y que no te falte nada
¿Para quién es adecuado este plan nutricional?
- Personas que quieren seguir un estilo de vida saludable
- Para los que quieren llevarse un tupper saludable al trabajo
- Familias que quieren comer saludable ahorrando tiempo y dinero
- Menú saludable para niños. Alimentación equilibrada también en casa
¿Qué incluye el menú semanal saludable?
Consulta online por Skype de 45 min
Estudiaré tu caso para conocer todos los datos necesarios para diseñar tu menú semanal
Disfruta con los platos del menú
Intentaremos incluir tus comidas favoritas o trataremos de adaptarlas
Un menú semanal económico y fácil
Que no te suponga mucho tiempo cocinando y se adapte a tu ritmo de vida
Resolveré todas tus dudas
Pregúntame todas las dudas que te puedan surgir durante nuestra consulta online